Antun Firanj, dvadesetsedmogodišnjak iz Sombora, jedan je od najjačih ljudi u Srbiji kada je u pitanju pauerlifting, sport koji zahteva izuzetnu fizičku snagu. Takmiči se za KDT Distrikt u open kategoriji, gde drži nekoliko državnih rekorda u dve različite kategorije. Iako se pauerliftingom bavi tek od 2018. godine, Antun je pre toga trenirao druge sportove koji zahtevaju veliki napor, pa mu nije bilo teško da se prilagodi i iskoristi već stečenu snagu. Na ovogodišnjem državnom prvenstvu koje se održalo 1. aprila u Zaječaru , postavio je nove rekorde u čučnju 235kg, mrtvom dizanju 265kg i ukupnom broju podignute težine 620kg, osvojivši prvo mesto u kategoriji do 74 kilograma. Antun je takođe osvojio bronzanu medalju predstavljajući Srbiju na takmičenju u Rusiji krajem 2019. godine, što i danas smatra jednim od svojih najboljih nastupa.
Foto: Privatna arhiva
Kako ste se osećali kada ste saznali da ste osvojili prvo mesto u powerliftingu u kategoriji do 74 kilograma?
- Osećao sam se izuzetno srećno, uzbuđeno i ponosno kada sam saznao da sam osvojio prvo mesto u svojoj kategoriji. To je bilo veliko dostignuće i dokaz da su moje godine napornih treninga i priprema dale rezultate.
Kako ste se pripremali za ovo takmičenje i šta je bio Vaš najveći izazov tokom priprema?
-Pripreme za pauerlifting takmičenje su obično intenzivne i zahtevaju mnogo truda i vremena. Važno je da se planiraju i prilagode vašim potrebama i ciljevima. Najveći izazov bi bio da održavam fokus i motivaciju tokom dužeg vremenskog perioda, uz održavanje zdravlja i izbegavanje povreda.
Kako ste reagovali kada ste oborili tri državna rekorda?
-Poprilično emotivno, osećao sam se izuzetno ponosno i uzbuđeno. Ipak sam proveo dosta vremena trenirajući i spremajući se za ovaj trenutak i zaista sam ponosan na sebe i ljude koji su me podržavali od početka do kraja takmičenja i veoma sam im zahvalan na tome.
Koji su vaši ciljevi u powerliftingu i koje planove imate za budućnost?
-S obzirom na to da će biti još par takmičenja do kraja godine, planiram da odmorim i da krenem sa pripremama za Evropsko takmičenje koje će se održati sledeće godine. Cilj na duže staze je podići 300 kila na disciplini mrtvo dizanje i imati 700 kila u totalu.
Kako balansirate između treninga, ishrane i ostalih obaveza u životu?
-Balansiranje između treninga, ishrane i ostalih obaveza u životu može biti izazovno. Važno je da se planira vreme i prioriteti u skladu sa vašim ciljevima i potrebama. To može uključivati prilagođavanje rasporeda i ishrane kako bi se osigurala adekvatna ishrana i oporavak nakon treninga.
Kako motivišete sebe kada ste umorni ili nemotivisani da trenirate?
-Motivacija je ključni faktor u postizanju uspeha u ovom sportu. Važno je pronaći načine da se motivišete kada ste umorni ili kada vam nedostaje motivacije za trening. Ovo može uključivati vizualizaciju uspeha, rad sa trenerom ili grupom vežbača, ili pronalaženje novih ciljeva koje želite da postignete.
Kako pauerlifting utiče na Vaš život i da li postoji nešto što biste promenili u vezi sa ovim sportom?
-Pauerlifting može značajno uticati na život osobe, kako fizički tako i mentalno. Pored fizičkih benefita, poput jačanja mišića, povećanja izdržljivosti i poboljšanja zdravlja, pauerlifting može pomoći u izgradnji samopouzdanja, poboljšanju mentalne snage i koncentracije.
Za kraj, šta za Vas zapravo znači ovaj sport?
-Znate kako, ovaj sport je nešto što ne može svako da radi. Dosta puta moram da odbijem druženje sa prijateljima ili rodbinom samo da bih se posvetio ovome. Treninzi su zaista intenzivni, kako fizički tako i psihički, nije samo dizanje tereta bez razmišljanja, svašta može da se desi, povrede, česti bolovi i dani kada samo želite da prestanete sa treniranjem i dignete ruke od svega. Ali jednostavno to je neki vid ljubavi, opsesija za sportom, mimo što jačate svoje telo, jačate i svoj um. Na kraju dana, ipak smo mi samo obični ljudi od krvi i mesa, zaljubljeni u gvožđe i naporan rad i trud koji će se kad tad isplatiti samo ako ne odustanemo od svojih ciljeva.
Nema komentara